In januari 2021 kreeg ik een trombosebeen die een longembolie + hartstilstand tot gevolg had. De reanimatie die daarop volgde zorgde voor niet aangeboren hersenletsel (NAH).
Tijdens het behandeltraject dat ik volgde via Hersenz kwam ik op het idee van de vertierkaartjes.
Op de dagen dat ik moe en overprikkelt ben (lees: over mijn eigen grenzen ben gegaan) ervaar ik dat het op de bank liggen mij niks brengt. Dat zijn ook de momenten waarop positieve gedachten niet de boventoon voeren, waardoor ik snel in een negatieve spiraal terechtkom. Daarmee wil ik niet aangeven dat er geen sombere gedachten mogen zijn. Echter, belemmerende gedachten zijn niet helpend. Opties om leuke dingen te gaan doen kan ik niet meer verzinnen met een vol hoofd. Daarom bedacht ik het vertierdoosje. Wat kan ik gaan doen om in een positieve flow te komen, wat geeft mij energie. Haken maakt mijn hoofd leeg, net als een wandeling. Ik hoor de vogels zingen en het geluid van de stilte.
Zelf leg ik de kaartjes op tafel en kies waar ik zin in heb om te gaan doen, afhankelijk van het seizoen, de te besteden tijd. Soms moet ik ook zin maken, wetende dat een kwartiertje haken mij meer oplevert dan een uur televisiekijken.
Een ander optie kan zijn dat je de kaartjes omgekeerd op tafel legt en blind kiest. Niks is fout, alles is goed.
Ik hoop van harte dat deze kaartjes jou ook inspiratie geven voor een zinvolle dag. Enne…soms is beginnen zonder zin een prima optie om uit je piekergedachten te komen.
Vertierkaartjes voor NAH – Stimuleren, Ontspannen & Verbinden
De Vertierkaartjes voor NAH zijn zorgvuldig samengesteld om mensen met Niet-Aangeboren Hersenletsel te ondersteunen bij hun dagelijkse activiteiten. De kaartjes bevatten diverse laagdrempelige opdrachten, vragen en oefeningen die gericht zijn op:
🧠 Cognitieve stimulatie – Puzzels, woordspellen en denkvragen helpen het brein actief te houden.
🧘♂️ Ontspanning en rust – Ademhalingsoefeningen en mindfulness-tips zorgen voor balans en ontspanning.
💬 Sociale interactie – Gespreksstarters en spelvormen stimuleren verbinding met anderen.
🎨 Creatieve expressie – Tekenen, kleuren en schrijfopdrachten prikkelen de verbeelding.
Deze set is ideaal voor thuisgebruik, in revalidatiecentra of als hulpmiddel voor mantelzorgers en therapeuten.
➡️ Tip: Voeg deze houder toe aan je bestelling – zo geef je de kaartjes de aandacht die ze verdienen!
177 op voorraad
Geef jouw Vertierkaartjes een mooie plek!
Deze stijlvolle houten houder is speciaal ontworpen voor de Vertierkaartjes. Zet jouw favoriete kaartje in het zicht, zodat je dagelijks wordt herinnerd aan een klein geluksmoment of een fijne activiteit. Perfect voor op tafel, bureau of nachtkastje.
✔ Gemaakt van duurzaam hout
✔ Past precies voor één Vertierkaartje
✔ Sfeervolle aanvulling in elk interieur
✔ Ook leuk om cadeau te geven!
➡️ Tip: Voeg deze houder toe aan je bestelling – zo geef je de kaartjes de aandacht die ze verdienen!
